ATIVIDADE FÍSICA:

Não é moda!
É qualidade de vida!
Fone: 51-3232.1180

Local

Uma aula subdividida, inicialmente com aquecimento articular através de exercícios de alongamento e em seguida um trabalho aeróbico com exercícios de efeito geral e localizado. Trabalha o corpo harmonicamente, visando uma estética saudável, desenvolvendo resistência muscular e força com uso de sobrecargas como caneleiras, pesos, bastões, halteres.

- Quadro de horários - Conheça os professores dessa modalidade - Fotos