ATIVIDADE FÍSICA:

Não é moda!
É qualidade de vida!
Fone: 51-3232.1180

Cross Training

O treinamento com movimentos funcionais de alta intensidade constantemente variado traz benefícios orgânicos e neurológicos  expressivos sobre as habilidades físicas fazendo nosso corpo se manter metabolicamente ativo por muito mais tempo para recuperar-se do desgaste metabólico, muscular, hormonal e bionérgico imposto, utilizando a gordura de forma aeróbica como  fonte de energia por ate 48h.
 
- Quadro de horários - Conheça os professores dessa modalidade - Fotos